Sich richtig bewegen
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Herzlich Willkommen!

 

"Sich richtig bewegen"  - Bewusste Körperwahrnehmung, natürliche Bewegungsabläufe und aktive Entspannung.

Es werden hier verschiedene Methoden und Ansätze zu einem ausgewogenen Ganzkörperprogramm verbunden.

Ausgehend von der individuellen Alltagshaltung wird mit einfachen Übungen versucht, sich einer natürlichen und korrekten Körperhaltung so gut wie möglich anzunähern.

Ziel ist es, die körperliche und geistige Beweglichkeit zu verbessern um den Anforderungen des Alltags wieder geschmeidig und flexibel begegnen zu können!

Überzeugen Sie sich selbst!  Ich freue mich auf Sie!

Kleingruppen:
Mittwoch:
09:00-10:00
16:15-17:15
17:45-18:45

Anmeldung unbedingt erforderlich, Termine auf Anfrage!

Einzel- und Paartraining:
nach Vereinbarung

bei Schönwetter:
Training im Freien
 


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